MÈTODE D´EFICIÈNCIA TRANSPERSONAL 

El M.E.T. és un altre mètode pràctic d'interiorització gradual en diferents nivells de la nostra ment, que va més enllà de l'simple Executive Coaching o Mindfulness i que permet millorar la concentració, atenció, flexibilitat, racionalitat i resiliència suficients, com per aconseguir potenciar encara més tots els nostres recursos mentals .

Gran complement a l´mètode CÓDICA.

Es basen en una sèrie d'exercicis i plantejaments estratègics que transformen profundament els processos mentals i cognitius convencionals negatius, a través de tècniques i principis mil·lenaris degudament contextualitzats i adaptats als nostres temps, com la relaxació, la meditació, la respiració conscient, exercicis corporals senzills i de profund efecte positiu, fins i tot en la salut, etc. . 

Tot això, en una estudiada, graduada i contrastada combinació, permet que els processos mentals negatius i acte destructius, siguin canviats o transformats de manera profunda, estable i en un ampli ventall d'acció, amb innombrables efectes positius.

Es compon de tres nivells: