Rigor sense rigidesa. Mètode sense receptes. Canvi sense promeses buides.
Un mètode que s'adapta a tu, no tu al mètode
Una consultoria psicològica per a aquells que no es volen limitar a entendre què els passa, sinó treballar amb mètode sobre allò que es repeteix i traslladar el canvi a la seva vida real.
El que es repeteix no ha de continuar decidint per tu
Entendre què et passa és important. Treballar perquè les teves respostes deixin d'aparèixer sempre de la mateixa manera és el pas que pot canviar de debò la teva experiència quotidiana.
En la meva pràctica professional integro el Mètode CÓDICA, M.E.T., més de 25 anys d'experiència i una àmplia formació i recerca en Psicologia per identificar patrons emocionals i conductuals, entrenar respostes diferents i comprovar com evoluciona el canvi en la vida real.
Rigor sense rigidesa. Mètode sense receptes. Canvi sense promeses buides.
Quan ja hi has pensat molt i continues en el mateix punt
Potser saps per què reacciones així. Has llegit, reflexionat, parlat, has intentat controlar-ho o t'has promès que la propera vegada serà diferent. I, tanmateix, quan torna la situació, torna també la resposta.
No sempre falta comprensió. De vegades falta un treball més precís sobre el patró que connecta la situació, l'emoció, l'anticipació i la conducta.
No necessites convertir-te en una altra persona. Necessites recuperar marge per respondre d'una manera més lliure, més coherent i més útil per a tu.
No necessites convertir-te en una altra persona. Necessites recuperar marge per respondre d'una manera més lliure, més coherent i més útil per a tu
Consultoria psicològica professional
Un procés diferent des del primer moment
No treballo amb converses genèriques ni amb fórmules idèntiques per a tothom. Cada procés comença amb una pregunta concreta: què vols que sigui diferent a la teva vida?
A partir d'aquí definim l'objectiu, identifiquem quin patró el bloqueja, integrem CÓDICA dins d'un procés individualitzat i observem què canvia fora de la sessió, allà on el canvi importa.
1. Per què aquest enfocament és diferent
CÓDICA aporta una metodologia específica d'entrenament emocional i conductual per treballar sobre patrons que tendeixen a activar-se de manera automàtica.
M.E.T.: individualització i direcció
M.E.T. és el meu marc propi per integrar la informació rellevant, ordenar el procés i evitar que una metodologia s'apliqui com una plantilla.
Profunditat psicològica
La meva trajectòria reuneix formació doctoral i recerca en Psicologia i més de 3.000 hores documentades d'especialització de postgrau en Neuropsicologia Clínica, Neuropatologies, Psicologia Forense i Psicologia Criminal.
Experiència aplicada
Més de 25 anys de treball permeten distingir allò accessori d'allò decisiu, formular objectius realistes i mantenir el procés orientat a canvis que es puguin reconèixer en la vida quotidiana.
2. Què t'agradaria que deixés de decidir per tu?
L'estrès i la sobrecàrrega que continuen fins i tot quan acaba la jornada.
La preocupació que ocupa la teva ment sense apropar-te a una solució.
La inseguretat que ajorna decisions o et fa viure pendent de l'aprovació.
La procrastinació i els hàbits que contradiuen el que realment vols.
Les discussions de parella que canvien de tema, però repeteixen la mateixa dinàmica.
El bloqueig davant d'una transició, una decisió o una etapa que ja no pot continuar igual.
No necessites encaixar perfectament en una categoria. La primera orientació serveix per precisar el punt de partida i valorar quin enfocament pot resultar més adequat.
Del patró automàtic al canvi observable
- Clarificar què vols que sigui diferent.
- Identificar què activa i manté la resposta repetitiva.
- Treballar mitjançant CÓDICA dins d'un procés adaptat a tu.
- Entrenar respostes alternatives i observar-ne l'efecte en situacions reals.
- Ajustar el procés segons els canvis, les dificultats i els nous aprenentatges.
La finalitat no és produir una sensació passatgera després de la sessió. És augmentar la teva capacitat per respondre d'una altra manera quan la situació es torna a presentar.
3. Una trajectòria al servei de cada consultant
La formació només és valuosa quan millora el criteri aplicat a una persona concreta. La meva preparació psicològica, la recerca i l'experiència no es presenten com una col·lecció de títols, sinó com la base des de la qual puc formular millors preguntes, detectar matisos i construir processos més precisos.
El 2022 vaig ser nomenat professor i assessor honorari en els estudis de màster d'EPSI-Universitat Autònoma de Barcelona. La meva activitat investigadora en psicologia i neurociències es desenvolupa sota el nom Florencio Serrano Prior i es pot consultar a la pestanya Research.
Presencial a Barcelona i online a Espanya o en països de parla hispana.
Pots fer el procés presencialment a Barcelona o per videoconferència des de qualsevol punt d'Espanya o de països de parla hispana. Atenc en castellà i català.
La modalitat no canvia el principi de treball: objectiu clar, mètode, participació activa i seguiment.
Opinions de consultants
"No tenia cap problema destacable, però volia potenciar la meva memòria i concentració. Vaig provar el mètode CÓDICA i la millora va ser simplement espectacular. Realment funciona!"
Cristina R. L. - Madrid
Traducció de l'original en castellà.
"Em sentia deprimit, de mal humor, i ja havia seguit diversos tractaments, en què només em proposaven medicació o que s'allargaven molt en el temps. No en vaig quedar satisfet i vaig continuar amb els meus problemes. Quan vaig contactar amb Florenç Serrano, vaig sentir que em podria ajudar de debò. Avui només puc expressar el meu agraïment i reconeixement."
Antonio M. P. - Barcelona
"Mai no hauria imaginat que, amb CÓDICA i tota l'experiència, l'atenció i els coneixements de Florenç Serrano, podria donar un gir tan inesperat i positiu a la meva vida, resolent moltes confusions sobre les meves emocions i els problemes en les relacions personals, amb els meus fills, el meu marit o les meves amistats."
Laura V. G. - Barcelona
"Després d'un munt de tractaments sense èxit amb diverses disciplines, i per això ja cansat i decebut, crec sincerament que l'encert amb CÓDICA ha estat molt bo i durador. Una cosa que no m'esperava gens, de debò, perquè al principi era molt escèptic. Però quan vaig començar i vaig comprovar en mi mateix uns resultats tan bons, he acabat realment molt content i agraït."
Pedro M. C. - Bilbao
Traducció de l'original en castellà.
Escolta la seva experiència, explicada en primera persona
Contacte
Si vols més informació sobre el meu servei de consultoria psicològica o vols concertar una cita, pots posar-te en contacte amb mi a través del formulari, per correu electrònic, per telèfon o per WhatsApp.
Consultoria Psicològica
Ronda Sant Pere / 08010 Barcelona
Aparcaments propers a la zona.
Metro: L1 i L4 Urquinaona / L1 i L3 Catalunya
Bus: N61 - N62 - N64 - N65